Hlávkový šalát
V hrnci naplnenom do polovice s vodou povaríme listy z dvoch šalátov. Získame cenný odvar, ktorý si vatovým tampónom nanášame na tvár. Je to výborný prostriedok proti vyrážkam a akné.
Ibiš
Kvety a listy ibiša namočíme do hrnca naplneného do polovice vodou na niekoľko hodín. Po odstátí odvar scedíme a umývame si ním tvár. Pokožka sa napne a make-up drží na rvári oveľa dlhšie.
Zeler
Očistený a umytý koreň zeleru pokrájame na drobnejšie kúsky a rozmixujeme v mixéri. Šťavu, ktorú získame, vypijeme vždy pred jedlom. Výborný prostriedok na odtučňovanie.
Majorán
Ak sme nervózni, vypime šálku odvaru majoránových kvetov a listov. Odvar má oveľa lepší účinok ako rôzne barbituráty a predovšetkým - neškodí zdraviu. Používa sa aj ako neškodný uspávací prostriedok.
Nevädza
Kvety nevädze povaríme vo vode asi 15 minút. Odvar je výborným prostriedkom na uvavené oči a dodáva im lesk.
Žerucha
Žeruchu miešame s prírodnou ovocnou šťavou a získame výborný prostriedok, ktorý podporuje rast vlasov. Pijeme ju vždy ráno nalačno.
Harmanček
Harmančekový odvar zosvetľuje tmavšie vlasy. Ak máme mastnú pokožku, pripravíme si silný harmančekový odvar, nad ktorým sa naparujeme asi 10 minút. Nakoniec si týmto odvarom opláchneme tvár.
Mäta pieporná
Odvar suchých listov mäty piepornej pijeme trikrát denne medzi jedlom. Má výborný čistiaci účinok na pleť.
Fenikel
Odvar feniklu má silné močopudné účinky. Je výborným pomocníkom pri obezite a pri žalúdočných ťažkostiach.
Rozmarín
Odvar rozmarínových listov pomáha pri liečbe akné a menších vyrážok. Pijeme ho každý večer pred spaním.
Petržlen
Petržlenovú vňať namočíme na 24 hodín do pohára s vodou a ráno si ňou umyjeme tvár. Pomáha odstraňovať červené škvrny a prekrvené žilky na tvári.
Mrkva
Mrkvová šťava zvláčňuje pleť a dodáva tvári zdravú farbu. Mrkvovú šťavu je dobré aj piť na lačný žalúdok pred každým jedlom.
Šalvia
Odvar šalviových listov necháme niekoľko minút stáť a potom si ním vatovým tampónom navlhčujeme tvár. Je to účinný prostriedok proti návalom krvi a rôznym lišajom.
Lopúch
Odvar mladých lopúchových listov a koreňa je posilňujúcim prostriedkom na rast vlasov. Odvarom si oplachujeme vlasy vždy po umytí.
Púpava
Listy z púpavy povaríme 15 minút vo vode. Odvar pijeme vždy pred jedlom - je to výborný prostriedok proti vyrážkam.
Kapusta
Šťavu z kyslej kapusty zmiešame s grapefruitovou šťavou a pijeme nalačno. Pomáha pri odtučňovaní.