ani ja nemôžem pribrať,možno máš problémy s trávením ako ja,lebo mi netrávi dobre thak sa mi živiny nedostávajú do tela,ale len vylezu von. zajdi za lekarom internistom a povedz mu to urobí ti testy. ja mam 164 cm a 44kg už asi 5 rokov, a ked priberiem aspoň 1kg thak moje telo začne rychlejšie spalovať kalorie a je to a som znova tham kde som bola. alebo máš rýchly metabolizmus ako ja môžem jesť kedykolvek čokolvek a nič

ty si ešte vo vývine a neni to nič nezvyčajne ja som v tvojom veku mala asi 40kg a tiež som thak vyzerala, to chce čas ked budeš staršia budeš rada spomínať na toto obdobie

no ale preoblém je v tom že mne aj doktor povedal že musím pribrať ale lieky užívať nechcem zatiaľ tak že či nemáte nejaké rady aby som pribrala čo najrýchlejšie

Treba si dať vyšetriť štítnu žľazu u endokrinológa....

aj mne moja doktorka povedala,že musím pribrať ale im sa to ľahko povie pozri sa ja budem mať onedlho 21 rokov a mám 45 kg úprimne bez pomoci liekov asi ťažko. jedine bodová diéta čo vidím to zbodnem... neviem nič ine ti na to poradiť neviem. ale čo som sa dopočula,že ženy priberajú z antikoncepcie

Nie z každej antikoncepcie sa priberá...ja som mala antikoncepciu rok a nepribrala som ani kilo...skôr naopak..po vysadení som začala priberať...

ja som mala jednu a priberala som thak som ju vysadila

pravidelne jesť napr. každé 2 hodiny
mäso, rýža, proste všetko, nie moc tukov a sladkého (nemyslím sacharidy).

a z toho ako priberie?

http://magazin.atlas.sk/zdravie/zdra...horoby/527905/

pred rokmi som mala aj ja taký problém. bola som úplne vychrtnutá a dlllllllho som nevedela pribrať. niektorí si o mne mysleli, že som anorektička. to ma úplne deptalo. skúšala som všetko a myslela som si kolko toho vela papám. ale postupne som zistila, že som až tak veľa zase nejedla. niekto mi poradil to tzv. nezdrave priberanie - že mám jesť hlavne pred spaním. polúchla som a napchávala som sa vždy večer medzi 20,00-23,00. Jedla som rožky s maslom a salámou, občas sladkosti, banány ... pila som plnotučné mlieko. Zo začiatku to vôbec nezaberalo, ale potom zrazu som pribrala najprv kilo, potom 2-3, atd. Ked som bola už taká akurát, povedala som si dosť. lenže nefungovalo to, pretože to večerné papanie sa mi páčilo a stala som sa na nom závislá ale prekonala som sa , kvoli zdraviu. Lenže potom som si našla sedavé zamestnanie a do práce som začala chodiť autom. Takže som už mierne plnoštíhla a to mi dosť vadí. ... Ale ked si spomeniem, ako trápne som sa cítila, ked som bola chudá, tak si poviem, že teraz je to predsa len lepšie. Tie poznámky ludí na moju postavu ma úplne deprimovali

Každý rok si mením váhu

Na zimu priberám na 95 kg a na leto chudnem na 85 kg

Aj v objemovke aj v diete, ide hlavne o pravidelnosť príjmania stravy. Môj interval je 2-3 hodky, problemovým sa odporúča 1-2 hodky.

V diete (začína v máji) dávam 500 g kuracích pŕs + ryža+ zelenina+ protein. Samozrejme drina v posilke, potom šlapanie na bike, futbal, plávanie, proste šport, žiadne posedávanie.
Za 5 týždňov dám dole 12 kg, vrátia sa mi 2 kg a potom sa stravujem normálne až do októbra (dovtedy si držím v pohode 85kg).
Potom ide "kvalitný" objem mäso (aké koľvek, najlepšie hovädzie) + v podstate čokoľvek, čo okrem extremne sladkých a tukových vecí vo veľkom. koncom decembra mám 95 kg a zas normálna strava a držím si to do mája.
Na pribratie sú dobré ovsené vločky s jogurtom, tvaroch s banánom, kompoty, cestoviny,..... tak som sa poho z váhy 72 na 82 kg .

Pravidelnou a kvalitnou stravou pribralo viacero mojích známych, čo sa roky nepohli s váhou, zjedli neskutočné vagony jedla, ale nie pravidlene, ale napr. sa napratal ráno, na obed a večer, ale to je málo, ak začali jesť každú hodku, tak začali priberať

Zdravim chcela by som sa spytat ze co to ma spolocne so zrychlenym tepom srdca lebo ja ho mam zrychleny chystam sa na holtera aj echo mam vzdy tak nad 100 pulz a tiez mam problemy s priberanim mam 168cm a vazim 46kg.. jest mi chuti od vyprazanych jedal po hranolky atd bez problemov ale nepriberiem ani pol kila... ma to nieco spolocne?

ty máš kľudoví pulz nad 100 ? odpadnem
ked som nič nerobil som mal kľudový cca. 60-70, ked som začal poriadne šporotovať, mám kľudový pulz cca. 50

štítna žľaza

Ja tiež patrím do skupiny ľudí ,ktorí majú problém pribrať.No u mňa je to tak,že mám dobrý metabolizmus= rýchlo mi spaľuje tuky a preto sa mi nedarí pribrať.No niekdy to môže biť štítnou žľazou,tú mám našťastie v poriadku.
Hovorí sa,že keď sa žena dostane do určitého veku tak sa to celé otočí a vzniká opačný problém a rozmýšľa nad tým,ako schudnúť hi hi...
A myslím si že do určitej miery za to môže aj psychika....

okej môže byť

ja mám zrýchlený tep srdca a niekoľko rokov už mám rovnakú váhu.

ja mám tiež zvýšený pulz

Chcem sa opýtať či sú tabletky na pribratie neškodné? vzhľadom k tomu že beriem lieky na vysoký krvný tlak. nemôžu mi nejako uškodiť?..

a tak tiež ma trápi to ,že som tiež dosť chudá chcem pribrať,no chuť do jedla moc veľkú nemám a zjem veľmi málo....čo by mi pomohlo dostať chuť do jedla