Toto je pre každého, kto má problémy s trávením...prečítajte si.

Dobrý večer prajem všetkým návštevníkom porady,
nedalo mi, aby som Vám nepovedal kus pravdy o nastolenom probléme. Trávenie, jednoduché slovo, ak ale organizmus nepracuje ako má, mimoriadne zložitý a zdravie ohrozujúci jav. Čo stojí za jeho porušením?
Príčin je hneď niekoľko. Porucha trávenia prijatej potravy môže vzniknúť ako priamy dôsledok jedného alebo opakovaného užívania ATB(antibiotiká)
Ich vývoj ich na takúto činnosť naprogramoval, aby ničili všetky prítomné baktérie, a tak spolu s choroboplodnými zničia aj tie telu prospešné. Ak sa to nepodarí pri prvom užívaní, určite sa tak stane pri opakovaní ich užívania.
Výsledok je vznik dizbakteriózy organizmu a začiatok vlečúcich sa reťazca zdravotných dokonca aj vážnych ochorení. Ak navštívite gastroenterológa , alebo vešticu a oni Vám poriadia denne po jedle piť Aktimel, vedzte , že sú to skrytí spolupracovníci jeho výrobcu. Za každého naverbovaného neboráka im určite platia mastné prémie. Vedzte , že Vás zlomyseľne navádzajú stať sa otrokmi jeho pitia a plnenia kasičky jeho výrobcu.
Prečo?
Lebo jeho kultúra je ľudskému žalúdku celkom cudzia a na jej základe si vlastnú črevnú mikroflóru nikdy neobnovíte. Tak!
Celkom jednoducho si pomôžete tak, ak počas niekoľkých po sebe idúcich dní si spolu s partnerom dožičíte pár niekoľkominútových dlhých vášnivých bozkov.
Čo sa stane , slinami si s nim vymeníte pár miliónov baktérií, na ktorých základe sa znova pomnoží celá Vaša mikroflóra a je to.
Zoberte do láskavej pozornosti ešte jednu informáciu. Na svete je len jeden mnoho miliónkrát vyskúšaný prostriedok, ktorého zloženie je priamo cielené , aby rozvoju užitočných baktérii poskytlo správnu kultivačnú pôdu a zároveň upravilo celé hormonálne prostredie tak, aby sa procesy v tráviacom trakte a oboch črevách trvalo upravili.
A je po probléme!
Tak tento scenár farmácia a mliekari nemajú radi, oberá ich o kšeft.
Sami posúďte , čo chcete. Za asistencie jalových ale pekne znejúcich klamstiev zostať závislákmi, alebo si čo najjednoduchšou cestou upraviť zdravie tak, aby ste sa cítili v ňom zase dobre.
Prajem všetkým skoré zbavenie sa problémov. Dusansl

Tráveniu pomáha pravidelný pohyb.Buď cvičenie, alebo len obyčajná prechádzka.
Alebo bylinkové čaje,striedať podľa sezóny,príp. sušené.
Alebo bylinky-koreniny pridávať do jedla napr: http://www.dobrarada.sk/?id_menu=191...__id_art=10316

Myslis tie hotove zmesi? Precitaj si zlozenie, kolko je tam chemie.

http://www.strava.sk/showdoc.do?docid=3089
http://lesk.cas.sk/clanok/92683/mate-problemy-s-travenim-vyskusajte-matu-a-kurkumu.html
http://www.liecenie.info/liecive-koreniny/kurkuma

nejake info kurkume som dal dokopy aj tuto. http://www.jedloakopriatel.sk/kurkuma/
Inac mozem potvrdit, ze je okrem ineho paradna aj na travenie. (ale aj protizapalovo, antisepticky, antioxidacne, pomaha precisteniu krvi, cisti plet, odstranuje akne atd atd)
Mozeme uzivat ako vyssie pisala Lujza, ale mozeme si zamaskritit aj na takzvanom "Zlatom mlieku".

1. V malickom hrnci zmiesame 1 kl kurkumy s 1 vody,
2. varime na miernom az nam z toho vznikne hustejsia pasta.
3. Pridame 2-2,5 dcl kokosoveho kremu a na miernom ohni zohrievame. V tejto faze podla potreby zriedime troskou vody. 9ak mame husty kokosovy krem)
4. Tesne pred zovretim, odstavime, pridame med, alebo javorovy sirup a podla chuti aj trosku skorice.

A potom vecer pri lampe uz len srkame, vychutnavame, cistime, antioxidujeme, travime, ulavujeme od bolesti a pomaly zaspavame

Ked chceme uzivat pravidelne, mozme si kurkumovej pasty priprqavit aj viac uchovat v chladnicle. S predpripravenou kurkumovou pastou je priprava "zlateho mlieka" ete jednoduchsia.

veľmi dobrá kniha na toto je Jedlo ako liek,jedlo ako jed. tham máš všetko popísané. treba jesť vela surovej zeleniny a ovocia. dostatočný pohyb,ak ti zle trávi treba zájsť za lekárom a on urobí podrobné vyšetrenia

Ta kniha - Jedlo ako jed, jedlo ako liek je od Ridest Digest Vyber?

A co strava - okrem cerstvej zeleniny a ovocia?

Okrem ovocia a zeleniny (napr. surova mrkva) si treba kupit domacu pekaren na chlieb, ale aj spolu s mlyncekom na obilie. Takto si mozes robit denne skutocne celozrnny chlieb.

thaku múku predávajú aj v obchode, napr. LIDL mi tham kupujeme múku majú dobrý výber

takze, ja som mala velky problem s travenim, dokonca som bola na rektoskopii a tam mi gastroenterologicka povedala ze si mam davat kazdy den do jogurtu psenicke otruby..
..ja som si davala do akctivie musli dve cajove lyzicky kopcomm psenicnych otrub (vyzera to ako struhanka), zamiesala som a kazdy den takto jednu davku konzumovala..
..moja travenie sa krasne napravilo..samozrejme ze pre mna bola velka zloba stres, co niekedy ani activia s otrubami nepomohla ale je to naozaj lepsie..
...a taktiez gastroenterologicka mi povedala ze psenicke otruby su najvacsi zdroj vlakniny na slovensku..ja som ich kupila v klasickych potravinach v takom malom sacku..urcite to najdes..setky taketo semiacky ako proso, pseno, otruby, musli a podobne maju na jednom mieste...urcite to skus..
...a hlavne tie dve cajove lyzicky su uplneminimum vlakniny ktore mas denne prijat..bolo by lepsie prijat jej viac vo forme zeleniny a ovocia, orieskov, susenych jablk hlavne..predides rakovine hrubeho creva, ktora sa stava byt novou civilizacnou chorobou..
..susene jablcka nekupuj...najlepsie je vysusit jablcka ci uz v susicke ktoru kupis v nejakom elektrobchode alebo aj na radiatore sa to dobre da..

no a aby som nezabudla tie psenicke otruby mozes pridavat aj do omacok a podobne..ale zase nie ich varit aby sa neznehodnotili..ale to som este neskusala to dat do omacky..neviem si predstavit ako mi take nieco plava v svieckovej

Activia je výborná vec na trávenie,aj tie pšeničné otruby a vláknina ako taká,ale netreba zabúdať,že pri príjme vlákniny treba zvýšiť príjem tekutín...a vyskúšaj čaj z paliny....alebo myší chvostík...=))

to uz snad v tejto dobe plnej informacii nieco ako pitny rezim netreba nikomu pripominat..ale mas pravduaj to treba pri prijme vlakniny...

Ja mam velmi dobre skusenosti s pouzitim Aloe Vera gelu, pomohol nielen mne, ale aj vela mojim znamym.

a v čom nie je?

Mne spôsobovali problém s trávením kukurica a paprika. A to nie len plody, ale aj korenie, a škrob pridávaný do jedál...takže sa tomu vyhýbam na ďaleko, a s trávením problém nemám. Píš si jedlá ktoré cez deň ješ, a urob si vyhodnotenie za celý týždeň. Určite tam nájdeš niečo, čo si dostal do tela každý deň, a na pár dní to vylúč. A uvidíš či to bolo ono... Nejem ani orechy, a nepijem kofeín a alkohol...ževraj spôsobujú zamorenie organizmu plesňami a toxínmi. Jasne že občas si to vynahradím ...ale nie do bezvedomia

V prvom rade doporučujem očistu organizmu podľa východnej medicíny. Až potom upravovať stravu. Mala som v otrasnom stave žalúdok a tráviaci trakt.
Tieto problémy vznikli z vedľajších účinkov užívaných liekov.

Na žalúdok a prečistenie veľmi dobre pôsobí aj acidofilné mlieko,kefír a pod. Piť pravidelne aj dlhšiu dobu.