Keď bolí srdce aj duša, keď zmysel všetko stráca, keď každému sa zdám nepochopiteľná.
Ako znovu nabrať silu, keď všetci súdia, posudzujú a odsudzujú...
=================================
Večerné víkendové "resumé"?
Doteraz si si mohla prečítať dva príbehy zo života, jednu všeobecnú odpoveď, jednu nič nehovoriacu, zopár komentárov. Nereaguješ, nekomentuješ...poskytla si iba výkrik, či si potichu predniesla prosbu o pomoc?
Ako ti teda poradiť? Nedá sa...najvýstižnejší komentár ti dala alaya1.
Ty sama musíš najlepšie vedieť, čo ťa trápi, aké pocity, krivdy, chyby zvažuješ, čím prechádzaš. Si citlivá, ťažšie prežívaš problémy ktoré sa nikomu počas života nevyhnú, každý z nás musí občas zabojovať a nie vždy je to ľahké.
Chýba ti zázemie v rodine, v blízkom človeku? Či je toho viac, aj pracovné, rodinné, vzťahové problémy...nebáť sa, život stojí za to, aby sme sa pokúsili o riešenie. Každý má nejaké väzby, spolupatričnosť, či už k rodičom, súrodencom, deťom a tým aj povinnosť dostať svoj psychický stav do "normálu", aby si svojím postojom poprípade neubližovala tým, ktorí ťa majú radi, potrebujú ťa.
Musíš si to uvedomiť a vzoprieť sa, pozbierať silu...nezabudni, že so zdravou psychikou zvládneš všetko!
Skúsila si psychiatra, ale nevyhovuje...brala si lieky? Nepomohli. Ak si čakala okamžitý nástup úľavy, tak chyba, musíš vedieť, že lekár často hľadá vhodný liek, ktorý zaberie, chce to trpezlivosť, spoluprácu, výdrž, nezaberajú za dva týždne, stav kolíše, ustáli sa najskôr za 6 týždňov. Depresií je niekoľko druhov, skús dôverovať lekárovi, možno pôjde o krátkodobú, podľa okolnosťí, ktoré ťa teraz trápia, možno nástup klimaktéria, možno endogénna. Podľa okolností sa môžeš dostať z tohto stavu aj zmenou životného štýlu. Treba spolupracovať so psychológom, ktorý pre teba vyberie najvhodnejší druh psychoterapie, musíš o to požiadať svojho psychiatra, dosahujú sa dobré výsledky. Neskôr sa môžeš úplne zbaviť psychofarmák.
Nakoniec ti ponúknem link, prečítaj, pouvažuj a skús sa zaradiť. Keď ono to je vlastne o našom chemickom zaradení, fungovaní...
https://www.dama.cz/clanek/adrenalin...ich-vas-ovlada