Zavrieť

Porady

Ako mám pribrať zo pár kilo?

Mám 47 kg. Vždy som mala okolo 50 kg. Chcela by som mať tak do 55 kg. Ako to mám nabrať?
Pravidlá a tipy
  • Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
  • Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
  • Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Dalšie pravidla a tipy
    Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
    Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
    Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
    ❤ Buďte priateľskí ❤
    Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
    Usporiadať podľa času

    bettylou je offline (nepripojený) bettylou

    :-)) bettylou
    veľa jesť a hlavne sa málo pohybovať tz. proste sa celé dni vyvaľovať a jesť kalorickú stravu

    judit.esam je offline (nepripojený) judit.esam

    judit.esam
    nechcen reklamovať ale sú rôzne prírodné "šejky" ktoré obsahujú len prírodné komponenty a tými sa dá aj schudnúť, aj pribrať,, ide o vyčistenie organizmu a hlavne čriev.. napr dáš si za pohár na obed, a k tomu aj jedlo, a za pohár aj k večere,, tak pl. jahoda, kakao, vanilka,, a iné chuťe do mlieka vody, jogurtu,, viacerí moji známi majú veľmi dobré skúsenosti aj ja.... príroda vždy pomáha..
    jarks môžem sa opýtať čo sú zač a kde zohnať tie prírodné "šejky"?
    judit.esam Herbalife napr. hlavné je čistenie tela. a potom riešiť kilá nahor alebo nadol.

    buchač je offline (nepripojený) buchač

    Nedávaj otázky, na ktoré nechceš počuť odpoveď... ...viac buchač
    Keď chce niekto schudnúť , tak rada znie :

    " Menej žer "

    V tomto prípade je to naopak ...

    Respektíve sa začni stravovať na spôsob amerických čajočiek ...proste v Mekáči ...
    Budeš fasa vyzerať ...
    Nie ako tie z Baywatchu.....hentie pozbierali z celej Ameriky , aby mali aspoň ako tak nejaké v záberoch , vyvaľujúce sa na pláži .....
    Nandrolon Čo sa ti tie BAJVAJČIAKOVÉ neľúbia? :-))

    Ako mám pribrať zo pár kilo?

    Porady, ktoré by vás mohli zaujímať

    Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.