Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
NEŽEREM.
Remeselník,stavbár.
Z mojich kedysi pekných 70kg som za 10rokov vyžierania pribral na súčasných 89,5kg/177výška,čo je moc .Tak som sa rozhodol nežrať a do konca roka schudnúť na 82 kg. Čo je asi 1,8 za mesiac.Túto tému som založil preto, aby som mal kotrolu a kritiku verejnosti.Priebežne budem, zadvať údaje,o tom , ako sa mi darí 
.Na narodky som si vyžiadal ,ako darček osobnú váhu .Bola mi kúpená taká čo odváži a aj zmeria množstvo tukov.Ja starý športovec som podľa tejto váhy skončil v udávanej tabuľke množstva tuku úplne mimo.26,4 % mňa tvorí tuk
,pričom 15% je zdraviu prospešný tuk.Zo slušnosti k spotrebiteľom výrobca asi naschvál neudal do tabuľky poslednú kolonku pre vypapkané prasiatka(môj prípad).Tak NEŽEREM a verejne sľubujem do ježiška schudnem.Poprosím o vašu verejnú kontrolu.Môžete mi nadávať alebo povzbudzovať ,aj radiť ,ako na to.Robím to prvý krát ,tak sa mi vaše rady zídu.
.Na narodky som si vyžiadal ,ako darček osobnú váhu .Bola mi kúpená taká čo odváži a aj zmeria množstvo tukov.Ja starý športovec som podľa tejto váhy skončil v udávanej tabuľke množstva tuku úplne mimo.26,4 % mňa tvorí tuk,pričom 15% je zdraviu prospešný tuk.Zo slušnosti k spotrebiteľom výrobca asi naschvál neudal do tabuľky poslednú kolonku pre vypapkané prasiatka(môj prípad).Tak NEŽEREM a verejne sľubujem do ježiška schudnem.Poprosím o vašu verejnú kontrolu.Môžete mi nadávať alebo povzbudzovať ,aj radiť ,ako na to.Robím to prvý krát ,tak sa mi vaše rady zídu.
Naposledy upravil 220870 : 04.09.11 at 17:14
Hľadať v debate
Nedávaj otázky, na ktoré nechceš počuť odpoveď... ...viac
pivko Dnes, 21:31
žiadny prekladač to nechce preložiť.
žiadny prekladač to nechce preložiť.
lujza.j 
Pivčo, že by tvoj penis
...originál...
...to akože pivko ide hentak špatno vyzerať?..ja by som veru takého chlapa nescela, ani keby bol na pustom slovensku sám jediný...teda, aj na blízkom okolí...fšak to už pre svaly ani nevie, kde čo má...aký sval funguje, ktorý len do počtu...brrr´´´...
Diéta je dobrý spôsob na chudnutie, ale laik potrebuje aj radu odborníka. Záleží aj na veku. Ja mám veľmi dobrú skúsenosť, keď sme s manželom každý deň chodili večer na prechádzku, rýchlejšia chôdza 1,5 až dve hodiny je úžesná vec. Potom vážne ochorel, dnes tu už nie je. Okrem toho že veľmi postrádam neho, chýbajú mi aj tie prechádzky. Keď som bola mladšia cvičila sompravidelne aerobik. Potom mi už to hopsanie robilo problémy tak som prešla na pilatest, ale to mňa moc nebaví. V lete mi vyhovuje bicykel. Ale ak si chcem zacvičiť doma, tak pri videokazete. Sú rôzne, ale vždy sa tam dá niečo vybrať. Lebo cvičiť len tak sama to je nuda. Takže keď dietu tak určite aj pohyb.
Lenka
marleau
Netúžim pribrať, ale zase sa nenútim ani chudnúť, aspoň môj muž má ma za čo chytiť, a vôbec neprotestuje.
...ja som teda s touto témou , ani nijako extra nechudla, ale- sú už od skalných chudničov aj nejaké výsledky?...také-že 4-5 kilečiek dole?..
no tak pred vianocami boli 3 kilecka dole bez diety a obmedzovania - len castejsie som ranajkovala, ale 2 tyzdnove sviatkovanie u maminky a uz ich mam spat!
... a tak zacinam znova http://tvnoviny.sk/sekcia/soubiz/bul...o-milenca.html
Nie je jediná.
Neriešte plastiky.
Dosiahnuť skvelý výzor a zdravé telo je celoživotná starostlivosť o svoj organizmus.
Mám sedemdesiatničku tohto typu v rodine. Aktivita, pevná voľa, pravidelnosť v stravovaní,
bez váhových výkyvov.
Bicyklovanie, tanec. To je zo športu všetko, v mladosti aktívne hádzaná. Veselá myseľ, ústretovosť.
Ešte teraz postava detto. Trochu vrásky.:-(
Ale pohybový aparát min. tridsiatničky. Aj energia.
Krásna žena.
Nie je jediná.
Neriešte plastiky.
Dosiahnuť skvelý výzor a zdravé telo je celoživotná starostlivosť o svoj organizmus.
Mám sedemdesiatničku tohto typu v rodine. Aktivita, pevná voľa, pravidelnosť v stravovaní,
bez váhových výkyvov.
Bicyklovanie, tanec. To je zo športu všetko, v mladosti aktívne hádzaná. Veselá myseľ, ústretovosť.
Ešte teraz postava detto. Trochu vrásky.:-(
Ale pohybový aparát min. tridsiatničky. Aj energia.
Krásna žena.
Tak aj sa od zajtra pridávam do partie schudnutia chtivých poraďákov. S manželkou začíname s diétou. Ona chce zhodiť nejakých 6 kilečiek, ja potrebujem podstatne viac. Som taká kópia zadávateľa témy, podobná postava, váha, bývalý aktívny športovec, teraz si ale pripadám ako vypasený bravček. A keďže základ chudnutia je viac zo seba vydať ako prijať, tak sa chystám môj najdrahší vešiak na oblečenie znova používať na účel na ktorý som ho pôvodne kúpil, teda na behanie (mám na mysli rotoped) 
. Okrem toho som po rokoch konečne vytiahol z pivnice aj lyže. Takže môžem páliť tuky jedna radosť. Dúfam že mi pomôže aj toto pre nás účtovníkov hektické obdobie a viac budem myslieť na robotu ako na jedlo. Tak držte palce.
. Okrem toho som po rokoch konečne vytiahol z pivnice aj lyže. Takže môžem páliť tuky jedna radosť. Dúfam že mi pomôže aj toto pre nás účtovníkov hektické obdobie a viac budem myslieť na robotu ako na jedlo. Tak držte palce.
od dnes sa pridávam aj ja, som zvedavá do kedy vydržím, tiež len sedím pri pc, účtujem a furt niečo vyžieram. Zdá sa mi , že toho ani moc nezjem, ale v konečnom dôsledku asi hej, a keď prídem domov z roboty ešte sa riadne najem, lebo sa mi zdá, že som dnes nič nejedla, no a večer puboši stále niečo žobrú až im spravím, tak si dám aj ja. A takto to beží, a teraz už mám asi dobrých 6kg navyše, a to som mala roky svoju váhu rovnaku +-2kg. 
Lubo44
Tak aj sa od zajtra pridávam do partie schudnutia chtivých poraďákov. S manželkou začíname s diétou. Ona chce zhodiť nejakých 6 kilečiek, ja potrebujem podstatne viac. Som taká kópia zadávateľa témy, podobná postava, váha, bývalý aktívny športovec, teraz si ale pripadám ako vypasený bravček. A keďže základ chudnutia je viac zo seba vydať ako prijať, tak sa chystám môj najdrahší vešiak na oblečenie znova používať na účel na ktorý som ho pôvodne kúpil, teda na behanie (mám na mysli rotoped) . Okrem toho som po rokoch konečne vytiahol z pivnice aj lyže. Takže môžem páliť tuky jedna radosť. Dúfam že mi pomôže aj toto pre nás účtovníkov hektické obdobie a viac budem myslieť na robotu ako na jedlo. Tak držte palce.
. Okrem toho som po rokoch konečne vytiahol z pivnice aj lyže. Takže môžem páliť tuky jedna radosť. Dúfam že mi pomôže aj toto pre nás účtovníkov hektické obdobie a viac budem myslieť na robotu ako na jedlo. Tak držte palce. Aj ja mám predsavzatia schudnúť, tiež som " bývalá vrcholová" športovkyňa, teraz nič nerobiaca s nadváhou Viem, že musím viac vydať ako prijať, len keď je to čím ďalej, tým ťažšie Hádam sa mi do leta podarí čo to dať dole, aby som si vôbec mohla obliecť plavky / mám krásne nové/
Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Ako prispievať do debát
Zoznámte sa s novými pravidlami.Otázky nezadávajte do debát.
- sú v rámci debaty stratené
- nedajú sa dostatočne ľahko dohľadať
- majú menej odpovedí
- odpovede sa miešajú s debatou
Debaty slúžia na voľnú diskusiu.
Pokračovať v diskusii
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
