Ja zasadne jeden mega kahanec a konec...zase sa mi podarilo taky co hori niekolko dni...max babke margit mensiu chrizanku....ona vie,ze nu furt myslim...
Ziadny umelohmotny cirkus ...

ďalší nebezpečný výrobok na Slovensku

Rovnako ako všetky tie plastové obaly na potraviny. Vie niekto pri akej teplote sa vylučuje napr. ftalát z plastového pohára fľašky s nápojom, či kýbliku s čalamádou?

Chýba nam D-éčko, tiež už beriem kvapky.

https://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-...ajma-seniorom/

Napr. varené víno?

To je už čo za móda konzumovať odpad??

Si sa zblaznila? Kto by konzumoval odpad.
Ale odpad je súčasťou konzumu. Vianoce sú sviatkom konzumu. Napíš, že to tak nie je.

U nás sviatky obžerstva

propolis
http://lepsiden.sk/propolis-liecive-ucinky/

účinky bielej múky na organizmus
https://vitalitis.cz/2017/07/11/mouk...-stitne-zlazy/

pozor na túto rybaciu konzervu!
http://www.info.sk/sprava/137515/ins...zorode-ulomky/

Prikladám najmä vôli kolagénu
Vyčerpání, únava, bolest. Neurolog hledá přirozenou cestu k nápravě

https://m.vitalia.cz/clanky/vycerpan...estu-k-naprave

toto idem vyskúšať
Strava na 2 týždne

1. deň: 2-3 vajíčka; ovocie a surovú zeleninu v neobmedzenom množstve
2. deň: 450-550 g tvarohu s nízkotučného; 1 liter jogurtu
3. deň: ovocie a čerstvá zelenina ľubovoľné množstvo 1 liter jogurtu a 1 liter ovocné šťavy
4. deň: 500 g kuracích pŕs alebo rýb, 1 liter jogurtu
5. deň: ovocie a čerstvá zelenina v neobmedzenom množstve
6. deň: 400-500 g tvarohu s nízkotučného; 1 liter jogurtu
7. deň: ovocie a čerstvá zelenina v neobmedzenom množstve
8. deň: 300 g kuracích+ 1 vajce +šalát zeleninový v akomkoľvek množstve
9. deň: ovocie v akomkoľvek množstve, 150 g hovädzieho mäsa, paradajkový šalát a uhorky s rastlinným olejom v neobmedzených množstvách
10. deň: 150 g rýb, 2 kus ražného chleba, šalát s uhoriek a paradajok s rastlinným olejom v neobmedzenom množstve, 0,5 l kefíru
11. deň: 2 vajcia, 150 g hovädzieho mäsa, 4 ks ražného chleba, šalát zelenina, 0,5 litrov kefíru
12. deň: 1 liter jogurtu, ovocia a zeleniny, ako chcete
13. deň: 300 g kuracieho mäsa, šalát so zeleniny v neobmedzenom množstve, 2 vajcia
14. deň 4 varené zemiaky, ovocie neobmedzené množstvo, 1 liter kefíru

ale ovocia asi pomenej

noó...držím palec...bojím sa,že si niektoré potraviny sprotivíš....

Hravo môžeš zvládnuť, ja som to mala zdanlivo krutejšie. Totálna jednostrannosť. Každý deň to isté a dobre dlho.
Neviem, koľko chceš potiahnuť, ja by som až kým nedosiahneš váhu akú chceš. Prajem ti, aby si vydržala, ja som ešte aj na Vianoce neporušila režim a na štedrovečernú večeru iba zeleninovú polievku iba zo zeleniny.

Mimo témy
Tak to ešte len čítam a panenky sa mi prevracajú

Zacal som chrumat knackebrot ze vraj viac vlakniny.
Balicek vazi 250g. To je ekvivalent razneho chleba akej hmotnosti?

- náhodou - veď to "poriadna" strava!
Terezka - mňa zaujalo hlavne, že zelenina a ovocie bez obmedzenia ..... no neviem, neviem ?? ja teda skonzumujem dosť ovocia (som schopná jesť len jablká niekoľko dní - a nechudne sa z toho! )
spomínam na moje mladé časy, keď sme boli na letnej brigáde - zber broskýň - taká som prišla pribratá domov ...

No tak toto ma zaujalo (môj muž tiež tvrdí, že je to pravda)
http://vysetrenie.zoznam.sk/cl/10006...-naozaj-mozne-
tuším musím začať viac upratovať ... alebo aspoň doma urobiť sem-tam fukoty ...

no neviem, neviem.. ja upratujem podľa mňa dosť, a nechudnem.. a moja mrkvinka upratuje málo, a chudne.. tak mám začať ešte viac, alebo aj u susedov?