Zavrieť

Porady

Ako prestať fajčiť?

Cila Cila

Cila je offline (nepripojený) Cila

účtovníčka
Rada by som skončila s týmto zlozvykom, ale je to asi nad moje sily.
fajčim asi 20 rokov , už by bolo naozaj načase s tým končiť. Kúpila som si naplaste Nicorette, poctivo lepím už tretí deň. prvý deň 4 cigarety, 2 den 2 cigarety, dnes jedna s veľkými výčitkami svedomia, že som slaboch.
Ak mate skúsenosti poradte, čo mám robiť keď mám pocit, že si musím zapáliť? Strašne mi chýba cigareta ráno pri káve, po dobrom obede.
Je to fakt veľmi tažké. Ako ste to prekonali?
Za každú radu ďakujem.
Cila
Usporiadat
Eulalia Eulalia

Eulalia je offline (nepripojený) Eulalia

Myslím, že si idem tie hrôzostrašné obrázky od willmy vytlačiť a vycapiť na stenu. A pre istotu aj dvakrát - do kancelárie a aj domov, aby som to stále mala na očiach. Možno to tiež pomôže trochu tú chuť udržať na uzde.
0 0
Eulalia Eulalia

Eulalia je offline (nepripojený) Eulalia

A ako krásne som ich vytlačila!:p
0 0
willma willma

willma je offline (nepripojený) willma

dúfam, že to bola tá správna motivácia pre rázne ukončenie s fajčiarskym zlozvykom. A okrem iného držím všetkým bojovníčkam palčeky
0 0
lenkak lenkak

lenkak je offline (nepripojený) lenkak

Lenka
Eulalia
Len to nie, veď kto by nám držal palce?
ja stále držím palčeky (aj na nohách)
0 0
Elena Navrátilová Elena Navrátilová

Elena Navrátilová je offline (nepripojený) Elena Navrátilová

Samé šikovnice šikovné. Môžu s Vami bojovať azda oddanejšie duše?
tongue.gif  
0 0
Gido Gido

Gido je offline (nepripojený) Gido

Nie je umenie prestať fajčiť, umenie je nezačať! A viem o čom hovorím, veď ja som prestal už asi 20 razy a 19 som začal zas. Ale dvadsiaty raz som si nezapálil už desať rokov, presne 22.10.1996 o 8,10 hod, som naposledy prestal fajčiť. Myslím, že je to dôvod na chválenie. PS: predtým som fajčil 27 rokov (slovom dvadsaťsedem) a fajčil som v priemere 30 cigariet denne!
0 0
Elena Navrátilová Elena Navrátilová

Elena Navrátilová je offline (nepripojený) Elena Navrátilová

No súhlasím. Je to dôvod na chválenie. Ja som fajčila 22 rokov /predtým som sedela na stoličke, teraz stojím a rozprávam / ako z amerických filmov /aby nedošlo k nedorozumeniu/. Ja vždy vravím, že prestať sa dá veeeeľmi veľa krát, ale vydržať nefajčiť, to je to pravé orechové. Takže pevne verím, že rozšíriš aj Ty rady abstinujúcich fajčiarov v tejto téme a budeš ako ja a mnoho iných skvelých ľudí podporou v boji s touto závislosťou. Ja nikdy neobídem túto tému, považujem ju za svoju "srdcovku" a všetkých, ktorí sa tu delia o svoje pokroky a zlyhania si nesmierne vážim. Som rada, že sa aspoň snažia. Ja nefajčím od roku 2000. Myslím že to bolo od 6. 1 . Na Troch kráľov, nakoľko nemám rada prispôsobovanie sa a napodobovanie. Všetci sa snažia od Nového roku a tak. Mne to nikdy k tomu dátumu nevyšlo. Zaujal si ako svojimi príspevkami tak aj teraz týmto príspevkom. Vďaka. Tu je hľadaná hlavne takáto podpora, ale isto si už čítal predchádzajúce príspevky, tak vieš.:p
0 0
Danila Danila

Danila je offline (nepripojený) Danila

Poraďácky odpadlík:)))))
Tiež som si myslela, že sa dnes pochválim, ako som si nezapálila. Tá obhajoba alkoholu na pracovisku v inej téme ma natoľko vydesila, že som dofajčila štvrtú, a to je môj rekord od otvorenia tejto témy. Verím, že alkohol a pracovisko bude raz s nulovou toleranciou. Pretože ryba smrdí od hlavy, potrvá to možno dlhšie ako iné právne normy v oblasti pracovného práva. A ťažko sa vyhadzuje z práce robotník - živiteľ rodiny, ak je pri stroji pod vplyvom alkoholu a možno ohrozený a ohrozujúci iných, keď šéfstvo si pripíja už aj na otváracie hodiny vo firme.
0 0
Elena Navrátilová Elena Navrátilová

Elena Navrátilová je offline (nepripojený) Elena Navrátilová

Danilka, ani nevieš ako som rada, že sa hlásiš. No to ostatné si odmyslím. Nie je to tragédia. A veď na Slovensku norma takéto spôsoby. To myslím s tým alkoholom. "Jedni múžou, jiní ne." Overené rokmi. :p Stačí? Veď ani tí smajlošovia chudáci nie sú bez viny.
Naposledy upravil Elena Navrátilová : 12.09.06 at 19:05
1f19da66663da4baf92402c1d419ea66.gif  
7f0a09c3b261728fee8970e2a66d75ea.gif  
%A9ampus.jpg  
blabla.gif  
1/1
0 0
willma willma

willma je offline (nepripojený) willma

Jo dievčatá a chlapci nezbúdajte na jedno: Co je dovolené bohovi, nie je povolené volovi. Síce to vyznieva sprosto ale je to stále tak
0 0
Danila Danila

Danila je offline (nepripojený) Danila

Poraďácky odpadlík:)))))
Je to viac ako dva mesiace, čo Cilka otvorila túto tému. Každý deň s Vašou podporou som zvládala na tých dvoch odporných / hm /cigaretách. Dne som absolútne zlyhala. Pred Vami sa hanbím, pred sebou ešte viac. A radšej vypadnem z témy,.......
0 0
lenkak lenkak

lenkak je offline (nepripojený) lenkak

Lenka
len zostaň s nami,
zajtra to zase budú iba dve.
Hlavu hore Danilka.
0 0
Elena Navrátilová Elena Navrátilová

Elena Navrátilová je offline (nepripojený) Elena Navrátilová

Ešte to. Ty sa nemáš prečo a ani začo hanbiť. Myslím smrteľne vážne. Keby si ma videla ako hltavo čítam aj Tvoje príspevky, bolo by Ti lepšie. Ver. Ako Alica v ríši divov.
0 0
willma willma

willma je offline (nepripojený) willma

Danilka nevzdávaj to pre jedno zakolísanie, zabudni, hoď ho za hlavu a hor sa s novou odvahou do boja
0 0
Danila Danila

Danila je offline (nepripojený) Danila

Poraďácky odpadlík:)))))
No veď vidíte, že tu nazerám stále. Dofrasa, keď som to všetko prečítala a videla ako ste naštartovali, tak mi tečú slzy ako hrachy. Keď ja neviem prekonať zrážku. Myslím tú - s blbcom. Tá strašne dlho bolí. Teda aspoň mňa.
Radšej by som mala dvadsať stehov na čele. Veď to každá poznáte: Urob psovi dobre......No chválabohu, že ste tu. Zajtra to dám vystriekať.
0 0
Elena Navrátilová Elena Navrátilová

Elena Navrátilová je offline (nepripojený) Elena Navrátilová

Nastriekaj tým blbcom. Pošli ku mne. Ide hlavne o zdravie. To je len jedno. Preto si ho treba vážiť. Život je jedna veľká pôžička, úroky si vyrubujeme sami.
0 0
Danila Danila

Danila je offline (nepripojený) Danila

Poraďácky odpadlík:)))))
Elena Navrátilová
Nastriekaj tým blbcom. Pošli ku mne. Ide hlavne o zdravie. To je len jedno. Preto si ho treba vážiť. Život je jedna veľká pôžička, úroky si vyrubujeme sami.
Elenka, ja sa konečne tak strašne rehocem, ...... mojuško ja na blbca už kašlem, ja dám ostriekať plot.....
0 0
Eulalia Eulalia

Eulalia je offline (nepripojený) Eulalia

Danilka, nezúfaj, ja som síce znížila na polovicu, ale kde je to od tých Tvojich 2?
Dievča, veď si 5x lepšie na tom ako ja - to je presný matematický prepočet.
Ja viem, že blbci vedia nas.... aj pohnúť žlčou ale o pár dní už na to budeš pozerať inak. Ja mám tiež v blízkosti jedného hada a práve preto, že je taký slizký, nemôžem proti nemu inak bojovať, len sa usmievať a myslieť si svoje. Tak si budeme navzájom fandiť, dobre? A takto budeme bojovať spoločne proti všetkému zlému.
0 0
ivička ivička

ivička je offline (nepripojený) ivička

Dievčatá! Nedá sa mi neozvať, keď tak čítam Vaše príspevky. Držím všetkým čo chcú prestať palce, ja síce nefajčím ani som nikdy nefajčila, ale vydala som sa do rodiny, kde fajčili všetci a strašne veľa, najskôr ochorel svokor, potom svokra a veľmi /pľúca/. Môj manžel prestal po jednej živánke, keď pri futbale spadol na chudučkú kolegyňu a praskol si dve rebrá, nemohol dýchať a teda ani fajčiť a keď vydržal viac ako mesiac, tak si povedal že teda ani nezačne. Vydržal sedem rokov, zjedol kilá hašleriek a klokaniek, preorientoval sa na pivo. A keď sme sa vlani veľmi povadili tak aby mi urobil napriek začal fajčiť a keď sme sa pomerili tak zase prestal. Aspoň dúfam, že nepodvádza, teší sa vždy na nedeľu, pred obedom si dá na terase cigaru - takú tenkú s príchuťou jablkovou,alebo scherry. Povedal, že mu to úplne stačí.
Tak Vám prajem pevnú vôľu!
0 0
Načítať ďalšie

Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať