Zavrieť

Porady

NEŽEREM.

Remeselník,stavbár.
Z mojich kedysi pekných 70kg som za 10rokov vyžierania pribral na súčasných 89,5kg/177výška,čo je moc .Tak som sa rozhodol nežrať a do konca roka schudnúť na 82 kg. Čo je asi 1,8 za mesiac.Túto tému som založil preto, aby som mal kotrolu a kritiku verejnosti.Priebežne budem, zadvať údaje,o tom , ako sa mi darí .Na narodky som si vyžiadal ,ako darček osobnú váhu .Bola mi kúpená taká čo odváži a aj zmeria množstvo tukov.Ja starý športovec som podľa tejto váhy skončil v udávanej tabuľke množstva tuku úplne mimo.26,4 % mňa tvorí tuk,pričom 15% je zdraviu prospešný tuk.Zo slušnosti k spotrebiteľom výrobca asi naschvál neudal do tabuľky poslednú kolonku pre vypapkané prasiatka(môj prípad).Tak NEŽEREM a verejne sľubujem do ježiška schudnem.Poprosím o vašu verejnú kontrolu.Môžete mi nadávať alebo povzbudzovať ,aj radiť ,ako na to.Robím to prvý krát ,tak sa mi vaše rady zídu.
Naposledy upravil 220870 : 04.09.11 at 18:14
Usporiadat
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

0 0
kopretinka kopretinka

kopretinka je offline (nepripojený) kopretinka

Mária27
Mne stačí aj lyžica,prípadne šunku,syr,kuracinu,zeleninu aj bez príboru
0 0
Žabinka Žabinka

Žabinka je offline (nepripojený) Žabinka

janko
0 0
korela korela

korela je offline (nepripojený) korela

Schudnete aj ušetríte kopu peňazí: Zabudnite na diéty, dobre sa pozrite na svoje ruky
https://karierainfo.zoznam.sk/gl/628...-na-svoje-ruky
Naposledy upravil korela : 31.12.19 at 16:53
0 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft

Jak pozerám, tak pozerám - zistil som, že moje ruky sú vhodné na to, aby si len brali a kašľali na diétu
0 0
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

Ja ostanem po svojom... sa stravovat....
0 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft

Moja reč - radšej byť ako kyselina, ako ihlica.....
0 0
Terezia13 Terezia13

Terezia13 je offline (nepripojený) Terezia13

že vraj toto môžem
https://tojenapad.dobrenoviny.sk/vec...TYfkwJdHeT2Bgw
Naposledy upravil Terezia13 : 12.01.20 at 17:59
2 0
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

Macingovej cviklovy salat pred par rokmi ma decko nahovorilo 30dni podla macingovej...cviklu som mala rada....odvtedy ked sa povie.,ze cvikla...pomoooć a nie len to...
1 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft

Hmmmm..... také čosi uplatňovala i moja fazuľka a reku - oci skús, fajné je to. Fajné to bolo - pol hodiny - potom som sa musel posilniť aspoň chlebom a klobásou....
1 0
vlado 33 vlado 33

vlado 33 je offline (nepripojený) vlado 33

Najlepšia dieta je nejesť. Dnes som zjedol celé kurča. Nevadí, odbúram ho.
0 0
korela korela

korela je offline (nepripojený) korela

Diéty budú najskôr pre mladšie ročníky, pretože ak má niekto stukovatenú pečeň, nestačí odbúravať toxíny, detto niečo s obličkami, hrubé črevo a pod., proste vtedy už ide všetko oveľa ťažšie. Pri zdravých orgánoch by to malo ísť ešte dobre.
Najlepšia je celoživotná prevencia, fyzická aj psychická.
2 0
korela korela

korela je offline (nepripojený) korela

Z dneška, cca od 5:20 ako schudnúť - YT chirurg "Pavel Pafko: Člověk by měl být panem Novákem a ne žlučníkem z pokoje tři"
0 0
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

Ten super pocit...ked po svátkoch skocim na vahu...a na vahe minusova hodnota
0 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft

lujza.j
Ten super pocit...ked po svátkoch skocim na vahu...a na vahe minusova hodnota
Hmmmm.... zase fetovala hélium .....
1 0
pavol54 pavol54

pavol54 je offline (nepripojený) pavol54

lujza.j
Ten super pocit...ked po svátkoch skocim na vahu...a na vahe minusova hodnota
mám klasickú obchodnú váhu tiež som vážil ale som pozeral z druhej strany a miesto 1,9 som odčítal že 2,1
0 0
Terezia13 Terezia13

Terezia13 je offline (nepripojený) Terezia13

ja mám pokazenú váhu, mne ukázala plus
1 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft


0 0
Terezia13 Terezia13

Terezia13 je offline (nepripojený) Terezia13

82954024_700082697193766_2408838438095683584_n.jpg  
2 0
Načítať ďalšie

Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať