Neboj! Nájdeš. Všetci chlapi majú radšej bacuľky.

ja som jedla celozrnú ryžu a celkom slušne to šlo, teraz som po operácii dosť pribrala 5-6 kg,tak sa znovu na to dám....a inak pijem jeden čaj-balí to Poprad - na reguláciu telesnej hmotnosti.....ale sa priznám,že zjem všetko,čo nezje mna...

nikuska01- tak ten čaj sa vola HANNASAKI a ked to ucinkuje na mna tak to uz musi na kazdeho, chi chi chi.odporucam vyskusat

Katarínka, aj ja som si ten čaj kúpila, ale priznám sa, často ho nepijem. Prezraď, ako často ho piješ ty?

Fajn téma.Už dlho sa chystám začať a každý deň je od zajtra. Rada sa k vám pripojím možno mi pevná vôla vydrží dlhšie ako naposledy. Mám 63kg a 10kg nadváhu. Možno to bude spolu ľahšie.
Tak od dnes.

Podarilo sa mi to za podmienky ked ho pijem namiesto vody pocas dna, robim si to do bio šálky-co odporucaju na tom letaku pri čaji /obsah tejto šálky je asi 2,5-3dcl/ ak dam štvrť lyžičky čaju/tiez je v baliku aj lyzicka/ tak si to môžes aj 2 krat zaliat a pijem to teplé-má to lepsi učinok a ak mi to čas dovoli tak vypijem aj 5-6 bio šálok.

Najlepší recept je pevná vôľa. Treba kontrolovať príjem potravy a výdaj energie.Ak sedím 12 hodín pri počítači nemôžem prijať stravu ako ten čo pracuje manualne. Takže jesť pravidelne, málo kalorické, žiadne sladkosti, žiadne tuky, žiadna múka a výsledok sa dostaví.

Je to založené na tom, že nesmieš papať k mäsku uhlohydráty, teda chlebík, cestoviny, zemiaky ani ryžu. Môže sa jesť mäsko so zeleninou aj ovocím. Ale medzi jedením ovocia a zeleniny musí byť aspoň 6 hodinová pauza. Potom zase k zemiakom a ostatným tým jedlám, sa môže tiež jesť zelenina akákoľvek, aj surová aj dusená. Sú dostať aj knižky o tom, ale ja som to nepotreboval, tam naozaj stačí dodržať tie pravidlá a úspech sa dostaví. Napr. na raňajky dusená paprika na olivovom /nemusí byť/oleji a celozrnné pečivo či chlieb. Desiata ovocie, koľko chceš. Obed, ja som si dal polku kurčaťa so zeleninovým šalátom. Večera, granatír alebo hubové rizoto a tak sa dá rôzne vymýšľať. To keď som doma jedol, v práci nám varili aj delenú stravu, takže to bolo jednoduché.

Ano to je pravda, len netreba zabudnúť, že ak sú už raz vytvorené tukové bunky, tak tie budú stále čakať na príležitosť vypásť sa a tak nezostáva nič iné, len sa neprejedať a kontrolovať sa, škoda že nie všetci môžu byť boháči s vlastným fitkom a bazénom, to by sme boli hviezdy.

Moja babka hovorievala, že poriadnu ženskú má byť za čo chytiť a do čoho kopnúť. Tak sa teda vytešujem aká je so mňa poriadna ženská a aspoň mi to sadlo vrásky vyrovnáva. A veď aj české príslovie vraví že než ty tlustí budou hubení, hubení budou studení. Neviem či som ťa potešila, ale snaha bola. Tak teda do chudnutia "hodne zdaru" alebo hladu?

Ja by som bola rada, keby mi to niekto pripravoval - tak by som to dodržiavala aspoň na 95% .

Tá bio šálka sa dá kúpiť k tomu čajíku, alebo dám svojej obľúbenej toto skvostné meno?

Katarínka, naozaj sa s tým čajom dá schudnúť ? Naozaj to učinkuje ?

Tá biošálka sa dá kúpiť v čajovniach a pod. Je to taká menšia baňatá šáločka a na spodku má namaľovanú špirálu - to je ten biogenerátor. Taká istá špirála je aj na vrecúšku s čajom Hannasaki.

Pokiaľ neupravíš jedálny lístok, jesť viac zeleniny a pod, tak len zo samého čaju neschudneš.Čaj je len podporný prostriedok. Iba že by si si k nemu kúpila aj sekerku na osekávanie zvyšných kíl

Na čaje a šálky neverím pravda bude asi v tej striedmosti. Od minulého týždňa som sa snažila nazožrať všetko na čo som akurát mala chuť a bolo po ruke a tuším to bude mať aj účinok. Stačí len vydržať kým si telo zvykne na iné stravovanie a "zvyk je železná košeľa"!?
Prajem veľa úspechov všetkým ktorí sa snažia.

da sa naozaj, aj ked neverim na zazraky ale ucinkuje to.

Hahaha, tak to by bolo úplne super, môžem dosvedčiť je to pravda.

A nebolo by lepšie prijať sa takí, akí sme? Dokelu aj s diétami! Komu nechutí, nech neje. Kto chce športovať, nech športuje. Kto je ale papáč a gurmán, nech si dopraje. Hlavne, aby bol každý v pohode. A o to ide!!!

Súhlasím, ale čo keď Vám lekár do lekárskej správy napíše,že musíte schudnúť.