Neboj sa mu o všetkom povedať ak ťa má naozaj rád tak to určite pochopí a pokiaľ nie tak nestojí za to aby si s ním strácala čas.

Aj ja som to dlhé roky odkladal no nakoniec som šiel síce najprv za psychologom no aj tak som potom skončil u psychiatra ktorý mi predpísal lieky.Choď za lekárom čo najskôr a drž sa.

Ahoj,

ja beriem Cipralex 10mg - jednu tabletku denne. Dva týždne som sa cítila hrozne - nechodila som ani do práce ale potom bolo fajn. Mne tie lieky veľmi pomohli. Teraz nemám strach - cestovať, chodiť do obchodu, na rôzne podujatia a zvládam také situácie - na ktoré by ma nikto predtým nenahovoril. Ja som sa predtým stále bývalému len vyhovárala - aby som nikam do neznáma nemusela cestovať, nechodila som do hôr ... Ten strach zo všetkého bol obrovský.

To poznám ja mám tiež strach keď mám ísť do nejakej situacie nad ktorou nemám kontrolu napr.ak mám ísť niekam pešo,autobusom alebo inýn dopr.prostriedkom.Bespečne sa cítim ak niekam idem svojim autom aj to nie ďalej od mesta.Roky som z mesta necestoval nikde nebolo to možné.Až s manželkou som to nejako prekonal ale viem ísť iba s ňou.
Chcem sa opýtať keď si zvyšovala dauky lieku nemala si pocity akoby si bola trochu opita motala sa ti hlava a bušenie srdca?Ja mám teraz takéto pocity myslým že je to dočasné.
Neviem si predstaviť že by som už nemal strach s tých situacii ktorým sa vyhýbam.Nechce sa mi tomu ani veriť.
Ja teraz beriem PARETIN 20mg asi týždeň no zatiaľ necítim žiadnu zmenu.Prajem pekný deň. ALEX

Strach prekonáš len tak, že sa mu postavíš zoči-voči.A to mi ver! Z lietadla som mala hrôzu. A od schodíkov som takmer utiekla. Povedala som si hop-alebo trop. A tie pocity som mala až do pristátia.Dnes zvládnem každý let. / Aj prúser / Všetko predýchaj a nevzdávaj sa!!!!

To poznám ja mám tiež strach keď mám ísť do nejakej situacie nad ktorou nemám kontrolu napr.ak mám ísť niekam pešo,autobusom alebo inýn dopr.prostriedkom.Bespečne sa cítim ak niekam idem svojim autom aj to nie ďalej od mesta.Roky som z mesta necestoval nikde nebolo to možné.Až s manželkou som to nejako prekonal ale viem ísť iba s ňou.
Chcem sa opýtať keď si zvyšovala dauky lieku nemala si pocity akoby si bola trochu opita motala sa ti hlava a bušenie srdca?Ja mám teraz takéto pocity myslým že je to dočasné.
Neviem si predstaviť že by som už nemal strach s tých situacii ktorým sa vyhýbam.Nechce sa mi tomu ani veriť.
Ja teraz beriem PARETIN 20mg asi týždeň no zatiaľ necítim žiadnu zmenu.Prajem pekný deň. ALEX

Dík za povzbudenie posledné 3týždne som to začal naozaj riešiť pretože tie záchvaty paniky su hrozné.bol som za lekarom a začal som brať lieky tak ako mi povedal.Zatiaľ čauko

Neviete niekto o dobrom psychologovi v Košiciach ,ktorému netreba platiť ,ktorém prácu preplácaju pojisťovne???

ahojte. Tak som sa konečne odhodlala a objednala u psychologičky, čaká ma to o mesiac. Len sa chcem opýtať, či nemáte nejaké referencie na phdr. michlerovú z trnavy?

ahojte vsetci a zdravim aj novych,vitajte v klube.
vsetkych chcem na zaciatok podporit,ano,lieky su prvou zachranou pri prepuknuti PP,verte,mam s tym dost dobre skusenosti a odkonzultovane s mnohymi odbornikmi.popri liekoch je dolezita zmena zivotneho stylu,alebo aspon pohladu na svet.s tym vam moze pomoct psycholog(ktory ako).a podporne techniky su tiez super,takze skusajte co vam sadne.
Ja som momentalne na stvrtkach seroxatu kazdy druhy den.pre mna je to uspech,problemy s vysadzovanim su zda sa za mnou.ALE!CO SA MI STALO:MALA SOM KOLEGU,ZDAL SA BYT BLIZKYM PRIATELOM,PODPOROVAL MA A JA SOM SA MU SO VSETKYM ZDVOVEROVALA,.DO DETAILOV AJ CO SA TYKA SUKROMIA.KED NA NASE PRIATELSTVO PRISLA JEHO ZENA,ZAVOLALA MI(nepoznam ju)A VYHODILA NA OCI VSETKO,CO SOM SA ZDOVERILA JEMU.
strasne ma to vzalo,necakala som to,MOJE PROBLEMY MU PRISLI VHOD ABY SA ZO ZIARLIVOSTNYCH SCEN VYHRABAL,UROBIL ZO MNA PSYCHOPATA.
POZNA NASU STRANKU VDAKA MNE.TAKZE:ZDRAVIM TA MAREK....dufam,ze sa citis fajn....
PREPACTE ZA VYLEVY A ULET...MALA SOM POCIT TO TU NAPISAT....DAKUJEM VAM VSETKYM ZA UPRIMNE RADY A PODPORU POCAS CELEHO ROKA CO TU FUNGUJEM.

Klinickí psychológovia sú teraz prakticky na každej poliklinike a väčšinou aj majú zmluvy so zdravot. poisťovňami. Držím palce, aby si natrafil na dobrého.

Janka, pro jedno kvíti slunce nesvíti Nič si z toho nerob. Máš tu nás ako podporu a ak máš Ty svedomie čisté, môže Ti každý.......
Drž sa

Tiež som toho názoru kašli na ňho nestoji za to je to ubožiak.Určite stretneš ešte veľa dobrých ľudí.
Inak.Nebuď dôverčivá k ludom.Pekný daň prajem.

ahojte,priznám sa,neprečítala som celú tému na 100% pozorne,ale myslím,že nikto nepísal o viere v Boha.nebudem sa rozpisovať - len chcem povedať tím, ktorí veria, že Boh existuje, že im modlidba bude veľkou pomocou v čase ataku alebo paniky.a nielen vtedy.mám to vyskúšané.prajem vám všetkým veľa zdravia!!!

Dík za radu no dobrého psychologa je ťažké nájsť.Prajem ti pekný deň.

Máš praudu aj mne to veľmi pomohlo.Vždy som sa dostal z paniky ľachšie ako keď som sa na P Boha nespoliehal.To je fakt.Alex

dik vsetkym za podporu,asi musim krotit svoju uprimnost a dvovercivost.drzim vsetkym palce a prajem pekny vikend.
a este s tou vierou...co ja viem?je mnoho chorych ludi na rozne choroby,dokonca su tito ludia extremne veriaci....a umieraju,alebo sa roky trapia...kde je vtedy BOH?Viera je pekna vec pokial veris v seba,ale podla mna, ak sa atak dostavi,musi odozniet....Boh tam asi napomoze...neviem....skuste to trochu rozobrat,zaujima ma to.

je ťažké vysvetliť neveriacemu človeku, aký je to pocit,keď žije človek život s Bohom.ja si nedovolím povedať,že som ukážkový veriaci človek.aj ja patrím medzi tých,kt. keď je zle,tak sa modlia denne, ale keď je lepšie,tak už aj modlenie je menej časté.snažím sa však na tom pracovať.no keď príde ťažšie obdobie,alebo panika,začnem sa modliť a prosiť Boha o pomoc.to však neznamená,že Boh mi hneď dá to,o čo ja prosím.ale cítim,že je so mnou a upokojím sa.
treba si však uvedomiť,že Boh má s každým z nás nejaký zámer.niekto tu požije 100rokov,niekto 15.netreba v tom hľadať krutosť Boha.
mňa osobne stálo veľa síl a času,kým som sa naučila chápať to tak,že aj keď je dobre,aj keď je zle,Boh je so mnou.a keď mu ja dám niečo(napr. modlidbu),tak mi aj on pomôže.a ten pocit je naozaj úžastný.verte...

nerada by som moralizovala,alebo niekoho prehovárala.na to musí prísť každý sám.len by som rada pomohla iným.

nerada by som moralizovala,alebo niekoho prehovárala.na to musí prísť každý sám.len by som rada pomohla iným.[/quote]

Plne s tebou súhlasím, neviem či trpím panickou poruchou, občas sa mi stáva, že mi zabehne a strašne sa dusím, niekedy nemôžem prehltnúť (dokonca ani vodu) a v tej chvíli mi pomáha rozhovor s Bohom. A potom vždy nastane úľava. Nikdy som sa na to nepozerala ako na psychické problémy, ale keď to tu tak čítam, vychádza mi to tak, že mám asi nábeh na túto chorobu.

JAJA11, fakt by som bola nerada,keby ze sa u teba prejavila tato alebo akakolvek ina choroba.nepriala by som to nikomu.ale ak ti mozem poradit,ak uz budu u teba pretrvavat nejake cudne symptomy dlhsie,vyhladaj aj nejaku odbornu pomoc,aby sa to cim skor podchytilo.nemusi to byt totiz vzdy len o psychike.ako napr. u mna - dlhy cas som si myslela,ze to bolo o psychike,ale bolo to o stitnej zlaze.no neskoro som na to prisla.teraz musim liecit viac problemov naraz.
ale ako som uz pisala - vo vsetkom mi pomaha Boh.vytrvaj v modlidbach a v rozhovoroch s nim.aj ked ti bude horsie,to neznamena,ze Boh s tebou nie je.

drzte sa vsetci!!!prajem prijemny vecer.