Zavrieť

Porady

Ako prestať fajčiť?

Cila Cila

Cila je offline (nepripojený) Cila

účtovníčka
Rada by som skončila s týmto zlozvykom, ale je to asi nad moje sily.
fajčim asi 20 rokov , už by bolo naozaj načase s tým končiť. Kúpila som si naplaste Nicorette, poctivo lepím už tretí deň. prvý deň 4 cigarety, 2 den 2 cigarety, dnes jedna s veľkými výčitkami svedomia, že som slaboch.
Ak mate skúsenosti poradte, čo mám robiť keď mám pocit, že si musím zapáliť? Strašne mi chýba cigareta ráno pri káve, po dobrom obede.
Je to fakt veľmi tažké. Ako ste to prekonali?
Za každú radu ďakujem.
Cila
Usporiadat
Danila Danila

Danila je offline (nepripojený) Danila

Poraďácky odpadlík:)))))
Ľubomír Pozri príspevok
Je to presne ako s chudnutím, v hlave. Prestaň a basta. Mne sa to podarilo zo dňa na deň a už je tomu 22 rokov.
Daj niečo lepšie. Túto teóriu mám doma stokrát obohratú. A tiež je tomu niečo cez 20 rokov. Musíš rátať s tým, že žena je tvor vytrvalejší.
0 0
Elena Navrátilová Elena Navrátilová

Elena Navrátilová je offline (nepripojený) Elena Navrátilová

Danila Pozri príspevok
Daj niečo lepšie. Túto teóriu mám doma stokrát obohratú. A tiež je tomu niečo cez 20 rokov. Musíš rátať s tým, že žena je tvor vytrvalejší.
No Danilka, ale nemusíš v každej sfére...
0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

Ľubomír Pozri príspevok
Je to presne ako s chudnutím, v hlave. Prestaň a basta. Mne sa to podarilo zo dňa na deň a už je tomu 22 rokov.
keby to bolo také ľahké, nemusela by tu byť ani táto téma
0 0
Elena Navrátilová Elena Navrátilová

Elena Navrátilová je offline (nepripojený) Elena Navrátilová

kukučka Pozri príspevok
keby to bolo také ľahké, nemusela by tu byť ani táto téma
Ale je to pravda. Len to musí byť vždy jasné čo kto chce. A táto téma je práve preto super, že sa to dá. Len každý inak fungujeme. Ale dá sa to a to je pre niekoho veľké povzbudenie.
0 0
Zita5 Zita5

Zita5 je offline (nepripojený) Zita5

Nech robíme čokoľvek, má nám záležať na tom, čo robíme, nie na tom, či nás niekto vidí. Cicero ...viac
Danila Pozri príspevok
Daj niečo lepšie. Túto teóriu mám doma stokrát obohratú. A tiež je tomu niečo cez 20 rokov. Musíš rátať s tým, že žena je tvor vytrvalejší.

Och Danilka , sme dve ......
0 0
Elena Navrátilová Elena Navrátilová

Elena Navrátilová je offline (nepripojený) Elena Navrátilová

Zita5 Pozri príspevok
Och Danilka , sme dve ......
Keby sa to dalo ja za Vás prestanem. Ale to sa nedá...
0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

Elenka áno, viem, tebe aj mne sa to našťastie podarilo, ale koľkým nie a tiež chceli
0 0
Ľubomír Ľubomír

Ľubomír je offline (nepripojený) Ľubomír

Však platíš dvakrát, ze nezmyslené náplaste a za cigarety. (ZITA 5
0 0
Zita5 Zita5

Zita5 je offline (nepripojený) Zita5

Nech robíme čokoľvek, má nám záležať na tom, čo robíme, nie na tom, či nás niekto vidí. Cicero ...viac
Ľubomír Pozri príspevok
Však platíš dvakrát, ze nezmyslené náplaste a za cigarety. (ZITA 5
Asi nie ....náplaste nie ......
0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

náplaste sú škodlivé, už som to tu kdesi písala, nechce sa mi hľadať
0 0
ALDA ALDA

ALDA je offline (nepripojený) ALDA

stará mama, matka, manželka
27.09. bude rok, čo nefajčííííííím...hurá, hurá. A najdôležitejšie je, že mi to ani nechýba a ani ma neznervózňuje.
Držím všetkým, ktorí sa o to pokúšajú palce.
0 0
Danila Danila

Danila je offline (nepripojený) Danila

Poraďácky odpadlík:)))))
ALDA Pozri príspevok
27.09. bude rok, čo nefajčííííííím...hurá, hurá. A najdôležitejšie je, že mi to ani nechýba a ani ma neznervózňuje.
Držím všetkým, ktorí sa o to pokúšajú palce.
Alduška, dúfam, že pri mne a Zitke o tie palčeky neprídeš.
0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

Heli veľké cmuk k výročiu
0 0
Elena Navrátilová Elena Navrátilová

Elena Navrátilová je offline (nepripojený) Elena Navrátilová

ALDA Pozri príspevok
27.09. bude rok, čo nefajčííííííím...hurá, hurá. A najdôležitejšie je, že mi to ani nechýba a ani ma neznervózňuje.
Držím všetkým, ktorí sa o to pokúšajú palce.
Helka gratulujem Som úprimne rada.
0 0
ALDA ALDA

ALDA je offline (nepripojený) ALDA

stará mama, matka, manželka
Ďákujem za podporu.
0 0
Elena Navrátilová Elena Navrátilová

Elena Navrátilová je offline (nepripojený) Elena Navrátilová

ALDA Pozri príspevok
Ďákujem za podporu.
Helka, dobrý pocit však? Prajem ho všetkým. Treba len vydržať. Veriť si.
0 0
Gabhus Gabhus

Gabhus je offline (nepripojený) Gabhus

Ahoj, fajčila som asi tak 30 rokov a nefajčím také 4 roky. Ako som prestala? Jednoducho som dofajčila čo bolo doma a ďalšiu krabičku som si nekúpila. (Až po čase som jednu objavila - kúpil ju manžel, že keď to so mnou bude na nevydržanie, aby som sa ukľudnila). V priebehu rokov som to skúšala X - krát a podarilo sa to až na X+1 - krát. To skrátka musíš chcieť a dá sa. Aj káva sa dá vypiť bez cigarety aj všetko. Vieš čo som robila? V tom čase stáli cigarety cca 55.- SK, tak som si každý deň dala do krabičky sumu, ktorú by som prefajčila. Vtedy to vyšlo tak na 2000 korún aj viac. A potom som si niečo za to kúpila, išla som na kozmetiku, dopriala som si lepšiu kaderníčku, lepšie topánky a tak. A prišla som na to, že peniaze radšej miniem na seba, ako platiť štátu v podstate daň z tabaku. Držím palce všetkým, ktorí sa o niečo podobné pokúšajú, netreba ani náplaste, ani tabletky, ani akupunktúru, stačí vôľa. Poznám niekoľkých ľudí, ktorí to dokázali, jeden z nich si takto našetrí na jednu dovolenku navyše, baby na lepšie handry a pod. Držte sa všetci, DÁ SA TO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Napíšte výsledok, môžeme založiť klub bývalých fajčiarok.
0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

Gabhus Pozri príspevok
........... Napíšte výsledok, môžeme založiť klub bývalých fajčiarok.
Práve si doň vstúpila, vitaj
0 0
Danila Danila

Danila je offline (nepripojený) Danila

Poraďácky odpadlík:)))))
Klubistky, držím vám palce!
0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

Všetkých, ktorí tu vstúpia považujem za bývalých fajčiarov, aj keď sa na tej ceste ešte potkýnajú a potrebujú pomoc.
0 0
Načítať ďalšie

Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať