clarissa Ahoj,
ja neviem nič o ochorení sarkoidoza, tak nemôžem poradiť o nejakých súvislostiach, ale mám zníženú funciu št. žľazy a 15 kg nadváhu (pôvodne 25 kg), takže viem, ako sa cítiš. Viem, že si zúfalá
a chcem Ťa podporiť
Ono to možno všetko, čo si napísala spolu súvisí, ale je dobre, že máš manžela so zmyslom pre humor, čo Ťa podrží. Prosím Ťa nediétuj, nikdy to nebude mať trvalý účinok. Pozri si témy o chudnutí na Porade, odporúčam Ti knihy od Bukovského Teraz to zíde a Návod na prežitie muža ( dobré aj pre Tvojho chlapa
), mne ukázali cestu von. Možno i Tebe pomôžu.
Pri vyššej nadváhe je možno ľahšie poradiť sa aj so špecialistom na zdravú výživu a ja si tiež myslím, že jediná možnosť, ako si poradiť s nadváhou raz a navždy je - zmeniť spôsom života. Postupne zaradiť do života aktívne pohyb podľa Tvojho gusta, dobré a kvalitné jedlo ( nielen pre Tvoju nadváhu, ale HLAVNE pre Tvoje zdravie ) a vydať sa na novú a dlhú cestu ( celoživotnú ). Ale výsledok stojí sakra
za to !!!!
Drž sa.